Erlebe weniger Stress

und gehen kompetenter mit künftigen Stresssituationen um. In diesem zweiteiligen Stresskompetenz-Workshop erweiterst du deine Handlungskompetenz im Umgang mit belastenden Anforderungen.

In diesem online Stresskompetenz-Workshop setzt du dich damit auseinander, wie du Belastungen reduzieren und Ressourcen aufbauen kannst, um Stress zu verringern und gelassener mit Anforderungen umzugehen.
Erfahre mehr über deine Stresssignale und erlerne, wie du selbst mental Einfluss auf den Stress nehmen kannst. Probiere eine Technik zum Stressabbau aus und lerne weitere Strategien im Umgang mit Stress kennen. Erhöhe dadurch deine Handlungsmöglichkeiten im Umgang mit Stress, damit du im Alltag proaktiver Stress reduzieren kannst.

Zweiteiliger Kurs, die Daten: Donnerstag 6.5.21 und 13.5.21

Array ( [mec_color] => Array ( [0] => fdd700 ) [mec_location_id] => Array ( [0] => 1 ) [mec_dont_show_map] => Array ( [0] => 0 ) [mec_organizer_id] => Array ( [0] => 100 ) [mec_start_date] => Array ( [0] => 2021-05-06 ) [mec_start_time_hour] => Array ( [0] => 5 ) [mec_start_time_minutes] => Array ( [0] => 30 ) [mec_start_time_ampm] => Array ( [0] => PM ) [mec_start_day_seconds] => Array ( [0] => 63000 ) [mec_end_date] => Array ( [0] => 2021-05-13 ) [mec_end_time_hour] => Array ( [0] => 7 ) [mec_end_time_minutes] => Array ( [0] => 0 ) [mec_end_time_ampm] => Array ( [0] => PM ) [mec_end_day_seconds] => Array ( [0] => 68400 ) [mec_date] => Array ( [0] => a:4:{s:5:"start";a:4:{s:4:"date";s:10:"2021-05-06";s:4:"hour";i:5;s:7:"minutes";s:2:"30";s:4:"ampm";s:2:"PM";}s:3:"end";a:4:{s:4:"date";s:10:"2021-05-13";s:4:"hour";i:7;s:7:"minutes";s:1:"0";s:4:"ampm";s:2:"PM";}s:7:"comment";s:0:"";s:6:"repeat";a:6:{s:4:"type";s:5:"daily";s:8:"interval";s:1:"1";s:8:"advanced";s:0:"";s:3:"end";s:5:"never";s:11:"end_at_date";s:0:"";s:18:"end_at_occurrences";s:2:"10";}} ) [mec_repeat] => Array ( [0] => a:6:{s:4:"type";s:5:"daily";s:8:"interval";s:1:"1";s:8:"advanced";s:0:"";s:3:"end";s:5:"never";s:11:"end_at_date";s:0:"";s:18:"end_at_occurrences";s:2:"10";} ) [mec_certain_weekdays] => Array ( [0] => a:0:{} ) [mec_allday] => Array ( [0] => 0 ) [mec_hide_time] => Array ( [0] => 0 ) [mec_hide_end_time] => Array ( [0] => 0 ) [mec_comment] => Array ( [0] => ) [mec_repeat_status] => Array ( [0] => 0 ) [mec_repeat_type] => Array ( [0] => ) [mec_repeat_interval] => Array ( [0] => 1 ) [mec_repeat_end] => Array ( [0] => ) [mec_repeat_end_at_occurrences] => Array ( [0] => ) [mec_repeat_end_at_date] => Array ( [0] => ) [mec_advanced_days] => Array ( [0] => a:0:{} ) [mec_in_days] => Array ( [0] => ) [mec_not_in_days] => Array ( [0] => ) [mec_hourly_schedules] => Array ( [0] => a:0:{} ) [mec_booking] => Array ( [0] => a:22:{s:24:"bookings_limit_unlimited";s:1:"0";s:14:"bookings_limit";s:2:"12";s:28:"roles_discount_administrator";s:0:"";s:21:"roles_discount_editor";s:0:"";s:21:"roles_discount_author";s:0:"";s:26:"roles_discount_contributor";s:0:"";s:25:"roles_discount_subscriber";s:0:"";s:23:"roles_discount_customer";s:0:"";s:27:"roles_discount_shop_manager";s:0:"";s:25:"roles_discount_translator";s:0:"";s:23:"roles_discount_marketer";s:0:"";s:28:"roles_discount_sales_manager";s:0:"";s:24:"roles_discount_sales_rep";s:0:"";s:28:"roles_discount_wpseo_manager";s:0:"";s:27:"roles_discount_wpseo_editor";s:0:"";s:24:"bookings_all_occurrences";s:1:"0";s:26:"show_booking_form_interval";s:0:"";s:11:"auto_verify";s:6:"global";s:12:"auto_confirm";s:6:"global";s:29:"bookings_user_limit_unlimited";s:1:"0";s:19:"bookings_user_limit";s:1:"8";s:24:"bookings_limit_for_users";s:1:"0";} ) [mec_tickets] => Array ( [0] => a:1:{i:1;a:17:{s:4:"name";s:22:"Weniger Stress erleben";s:22:"ticket_start_time_hour";s:2:"05";s:24:"ticket_start_time_minute";s:2:"30";s:20:"ticket_end_time_hour";s:2:"07";s:22:"ticket_end_time_minute";s:1:"0";s:11:"description";s:0:"";s:19:"private_description";s:0:"";s:5:"price";s:3:"340";s:11:"price_label";s:3:"CHF";s:5:"limit";s:1:"8";s:9:"unlimited";s:1:"0";s:14:"minimum_ticket";s:0:"";s:18:"stop_selling_value";s:2:"72";s:17:"stop_selling_type";s:4:"hour";s:5:"dates";a:0:{}s:22:"ticket_start_time_ampm";s:2:"PM";s:20:"ticket_end_time_ampm";s:2:"PM";}} ) [mec_fees_global_inheritance] => Array ( [0] => 1 ) [mec_fees] => Array ( [0] => a:0:{} ) [mec_ticket_variations_global_inheritance] => Array ( [0] => 1 ) [mec_ticket_variations] => Array ( [0] => a:0:{} ) [mec_reg_fields_global_inheritance] => Array ( [0] => 1 ) [mec_reg_fields] => Array ( [0] => a:0:{} ) [mec_op] => Array ( [0] => a:1:{i:2;a:1:{s:7:"account";s:19:"info@webauftritt.ch";}} ) [mec_event_date_submit] => Array ( [0] => 20210212141029 ) [_edit_lock] => Array ( [0] => 1618352630:1 ) [_edit_last] => Array ( [0] => 1 ) [event_gallery_event_gallery_image_1] => Array ( [0] => ) [_event_gallery_event_gallery_image_1] => Array ( [0] => field_5ffb46f4123ea ) [event_gallery_event_gallery_image_2] => Array ( [0] => ) [_event_gallery_event_gallery_image_2] => Array ( [0] => field_5ffb473c123f4 ) [event_gallery_event_gallery_image_3] => Array ( [0] => ) [_event_gallery_event_gallery_image_3] => Array ( [0] => field_5ffb473e123f5 ) [event_gallery_event_gallery_image_4] => Array ( [0] => ) [_event_gallery_event_gallery_image_4] => Array ( [0] => field_5ffb473f123f6 ) [event_gallery_event_gallery_image_5] => Array ( [0] => ) [_event_gallery_event_gallery_image_5] => Array ( [0] => field_5ffb4740123f7 ) [event_gallery_event_gallery_image_6] => Array ( [0] => ) [_event_gallery_event_gallery_image_6] => Array ( [0] => field_5ffb4742123f8 ) [event_gallery_event_gallery_image_7] => Array ( [0] => ) [_event_gallery_event_gallery_image_7] => Array ( [0] => field_5ffb4744123f9 ) [event_gallery_event_gallery_image_8] => Array ( [0] => ) [_event_gallery_event_gallery_image_8] => Array ( [0] => field_5ffb4745123fa ) [event_gallery_event_gallery_image_9] => Array ( [0] => ) [_event_gallery_event_gallery_image_9] => Array ( [0] => field_5ffb4746123fb ) [event_gallery_event_gallery_image_10] => Array ( [0] => ) [_event_gallery_event_gallery_image_10] => Array ( [0] => field_5ffb4747123fc ) [event_gallery] => Array ( [0] => ) [_event_gallery] => Array ( [0] => field_5ffb45f1123e7 ) [event_youtube_video] => Array ( [0] => ) [_event_youtube_video] => Array ( [0] => field_5ffb4751123fd ) [event_neu] => Array ( [0] => 1 ) [_event_neu] => Array ( [0] => field_5ffb29f22e6b4 ) [event_sale] => Array ( [0] => 0 ) [_event_sale] => Array ( [0] => field_5ffb2a052e6b5 ) [garantierte_durchfuhrung] => Array ( [0] => 0 ) [_garantierte_durchfuhrung] => Array ( [0] => field_5ffb29e32e6b3 ) [mec_virtual_event] => Array ( [0] => 1 ) [mec_virtual_badge_shortcode] => Array ( [0] => ) [mec_virtual_badge_single] => Array ( [0] => ) [mec_virtual_link_url] => Array ( [0] => https://live.wowclass.ch/stress1 ) [mec_virtual_link_title] => Array ( [0] => ) [mec_virtual_link_target] => Array ( [0] => _self ) [mec_virtual_embed] => Array ( [0] => ) [mec_virtual_show_info_time] => Array ( [0] => ) [mec_virtual_show_info_hm] => Array ( [0] => day ) [mec_virtual_hide_info] => Array ( [0] => ) [mec_virtual_hide_info_before_start] => Array ( [0] => ) [mec_virtual_password] => Array ( [0] => ) [mec_virtual_display_password_in_booking] => Array ( [0] => ) [mec_virtual_display_link_in_booking] => Array ( [0] => 1 ) [mec_read_more] => Array ( [0] => ) [mec_more_info] => Array ( [0] => ) [mec_more_info_title] => Array ( [0] => ) [mec_more_info_target] => Array ( [0] => _self ) [mec_cost] => Array ( [0] => 340 ) [mec_additional_organizer_ids] => Array ( [0] => a:0:{} ) [mec_additional_location_ids] => Array ( [0] => a:0:{} ) [one_occurrence] => Array ( [0] => 0 ) [mec_timezone] => Array ( [0] => global ) [mec_countdown_method] => Array ( [0] => global ) [mec_public] => Array ( [0] => 1 ) [mec_bfixed_fields] => Array ( [0] => a:0:{} ) [mec_fields] => Array ( [0] => a:0:{} ) [mec_dl_file] => Array ( [0] => ) [mec_event_status] => Array ( [0] => EventScheduled ) [mec_moved_online_link] => Array ( [0] => ) [mec_cancelled_reason] => Array ( [0] => ) [mec_display_cancellation_reason_in_single_page] => Array ( [0] => ) [_wpb_vc_js_status] => Array ( [0] => false ) [_wp_old_slug] => Array ( [0] => mathematik-nachhilfe-2 [1] => steuern-zh [2] => steuererklaerung-kanton-zuerich-tipps [3] => erleben-sie-weniger-stress ) [_thumbnail_id] => Array ( [0] => 1307 ) [rmp_vote_count] => Array ( [0] => 8 ) [rmp_rating_val_sum] => Array ( [0] => 39 ) [rmp_avg_rating] => Array ( [0] => 4.875 ) [_yoast_wpseo_metadesc] => Array ( [0] => und gehen kompetenter mit künftigen Stresssituationen um. In diesem zweiteiligen Stresskompetenz-Workshop erweiterst du deine Handlungskompetenz im Umgang mit belastenden Anforderungen. ) [_yoast_wpseo_content_score] => Array ( [0] => 60 ) [_yoast_wpseo_estimated-reading-time-minutes] => Array ( [0] => 1 ) [mec_notifications] => Array ( [0] => a:6:{s:20:"booking_confirmation";a:3:{s:6:"status";s:1:"0";s:7:"subject";s:26:"Your booking is confirmed.";s:7:"content";s:290:"WOW %%first_name%%, Du hast den ersten Schritt gemacht. Wir freuen uns auf deine Kursbuchung. Dein Kurs «%%event_title%%» findet am %%event_start_date%% von %%book_time%% statt. Du findest den Klassenraum hier: %%virtual_link%% Vielen Dank & keep it going. Deine WOW Class";}s:18:"email_verification";a:3:{s:6:"status";s:1:"0";s:7:"subject";s:24:"Bestätige deine Buchung";s:7:"content";s:146:"Hi %%first_name%%, Bitte bestätige die Buchung indem du auf folgenden Link klickst: %%verification_link%% Liebe Grüsse Deine WOW Class";}s:25:"cancellation_notification";a:3:{s:6:"status";s:1:"0";s:7:"subject";s:21:"Kursbuchung storniert";s:7:"content";s:291:"Hi %%first_name%%, Schade. Leider müssen wir dir mitteilen, dass der Kurs «%%event_title%%» am %%event_start_date%% abgesagt wurde. Wir setzen uns demnächst mit dir in Verbindung. Dein WOW Class Supportbot support@wowclass.ch";}s:16:"booking_reminder";a:3:{s:6:"status";s:1:"0";s:7:"subject";s:17:"Es geht bald los.";s:7:"content";s:175:"Hallo %%first_name%% Bald steht dein Kurs «%%event_title%%» an (%%book_date%%, %%book_time%%). Zugang Klassenraum: %%virtual_link%% Wir sehen uns, Deine WOW Class";}s:13:"event_soldout";a:3:{s:6:"status";s:1:"0";s:7:"subject";s:24:"Dein Kurs ist ausgebucht";s:7:"content";s:247:"Hi %%first_name%% WOWtastische news! Dein Kurs %%event_title%% am %%book_datetime%% ist ausverkauft. Vielleicht magst du einen weiteren Termin planen, so dass weitere Kursinteressierte sich anmelden können. %%admin_link%% Deine WOW Class";}s:18:"admin_notification";a:3:{s:6:"status";s:1:"0";s:7:"subject";s:35:"Eine neue Kursbuchung auf WOW Class";s:7:"content";s:246:"WOW, es läuft rund. Dein Kurs «%%event_title%%» wurde von %%first_name%% %%last_name%% gebucht und findet am %%event_start_date%% von %%book_time%% statt. Dein Kurs findet in diesem Klassenraum statt: %%virtual_link%% Deine WOW Class";}} ) [ausgebucht] => Array ( [0] => 0 ) [_ausgebucht] => Array ( [0] => field_604dfa905793c ) ) --------------------Array ( [1] => Array ( [name] => Weniger Stress erleben [ticket_start_time_hour] => 05 [ticket_start_time_minute] => 30 [ticket_end_time_hour] => 07 [ticket_end_time_minute] => 0 [description] => [private_description] => [price] => 340 [price_label] => CHF [limit] => 8 [unlimited] => 0 [minimum_ticket] => [stop_selling_value] => 72 [stop_selling_type] => hour [dates] => Array ( ) [ticket_start_time_ampm] => PM [ticket_end_time_ampm] => PM ) ) ----------------------------------------CHFarray--------------------

Kursinfos

Ausverkauft!

Sprecher

  • Markus
    Markus
    Arbeits- und Organisationspsychologe MSc

    Langjährige Arbeitserfahrung in der Wirtschaft als Führungskraft, Projektleiter, Team-Mitglied und Gesundheitsmanager. In Produktions- und Logistikbetrieben sowie im Handel. In KMU sowie Konzernen, verschiedenen Organisationskulturen und -strukturen. Dozent an der Zürcher Hochschule für angewandte Wissenschaften ZHAW.

  • Sonja
    Sonja
    Psychologin MSc

    Langjährige Arbeitserfahrung in sozialen Institutionen und in der Wirtschaft als Team-Mitglied sowie Führungskraft. Begleitung von Erwachsenen mit psychischen Erkrankungen und körperlichen Einschränkungen im Arbeitsalltag, in der Berufsbildung sowie Unterstützung bei der Wiedereingliederung in den ersten Arbeitsmarkt.

Home Events Erlebe weniger Stress
Stressbewaeltigung Kurs Stress

Erlebe weniger Stress

In diesem online Stresskompetenz-Workshop setzt du dich damit auseinander, wie du Belastungen reduzieren und Ressourcen aufbauen kannst, um Stress zu verringern und gelassener mit Anforderungen umzugehen.
Erfahre mehr über deine Stresssignale und erlerne, wie du selbst mental Einfluss auf den Stress nehmen kannst. Probiere eine Technik zum Stressabbau aus und lerne weitere Strategien im Umgang mit Stress kennen. Erhöhe dadurch deine Handlungsmöglichkeiten im Umgang mit Stress, damit du im Alltag proaktiver Stress reduzieren kannst.

Zweiteiliger Kurs, die Daten: Donnerstag 6.5.21 und 13.5.21

Ausverkauft!

Datum1

06 - 13 Mai 2021
Abgelaufene Events

Uhrzeit

17:30 - 19:00

Preis

CHF340.00
Kategorie

Veranstalter

Markus Lötscher
E-Mail
markus.loetscher@progressum.ch

Sprecher

  • Markus
    Markus
    Arbeits- und Organisationspsychologe MSc

    Langjährige Arbeitserfahrung in der Wirtschaft als Führungskraft, Projektleiter, Team-Mitglied und Gesundheitsmanager. In Produktions- und Logistikbetrieben sowie im Handel. In KMU sowie Konzernen, verschiedenen Organisationskulturen und -strukturen. Dozent an der Zürcher Hochschule für angewandte Wissenschaften ZHAW.

  • Sonja
    Sonja
    Psychologin MSc

    Langjährige Arbeitserfahrung in sozialen Institutionen und in der Wirtschaft als Team-Mitglied sowie Führungskraft. Begleitung von Erwachsenen mit psychischen Erkrankungen und körperlichen Einschränkungen im Arbeitsalltag, in der Berufsbildung sowie Unterstützung bei der Wiedereingliederung in den ersten Arbeitsmarkt.

Schreibe einen Kommentar

Produkt zum Warenkorb hinzugefügt!
0 items - CHF 0.00

Onlinekurse bei WOW Class Schweiz

Wettbewerb

Jetzt gewinnen.


Melde dich jetzt für unseren Newsletter an und gewinne mit etwas Glück einen von fünf Kursgutscheinen im Wert von 100 Franken.

Mit dem Absenden akzeptierst du unsere Datenschutzbestimmungen.