Bewegung

Die Menschheit bewegt sich viel zu wenig, so zumindest die geltende Forschermeinung. Die Folgen: Diabetes, Adipositas, Herz-Kreislauf-Erkrankungen. Wir helfen Dir, bequem von zu Hause aus und ohne viel Aufwand in Bewegung zu kommen! WOW Class bringt Yoga-Stunden, Ballet und Breakdance, Fitness, Zumba und mehr zu Dir nach Hause. Gestalte Deine Mittagspause im Büro doch einfach einmal sportlich und nimm an einem Live-Kurs mit Bewegung teil!

Übrigens können die Kurse bei WOW Class nicht nur von Privatpersonen gebucht werden. Wenn Du als Projektleiter oder -leiterin Dein Team in einer verlängerten Frühstückspause mal so richtig ins Schwitzen bringen willst, buche doch einfach einen unserer Kurse für das Büro!

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Fitness
Individuelles Workout

Die Fitnesscenter sind geschlossen und du suchst ein passendes Workout für zuhause? Du möchtest wieder fit werden oder du möchtest auf etwas bestimmtes hin Trainieren? Als Eidg. dipl. Fitnessinstruktor erstelle ich dir dein individuelles Workout.

CHF 129.-
26. Oktober 2021, 17.30 - 18.30 Uhr
Garantierte Durchführung
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Yoga
Yoga 1:1, Dein individuelles Programm

Du möchtest mit Yoga deine Ressourcen stärken und dir etwas Gutes tun? Unabhängig davon, was deine Wünsche an den Yoga sind, sei es zum Beispiel etwas mehr Leichtigkeit, innere Ruhe oder mehr Energie, ich freue mich, dich bei deinen Zielen zu unterstützen.

CHF 190.-
08. Januar 2022, 10.00 - 11.00 Uhr
Garantierte Durchführung
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